Oferta

Oferta

Nasze usługi

Terapie manualne twarzy łączą w sobie szereg unikatowych technik masażu, mających na celu wymodelowanie oraz odmłodzenie twarzy.

W ofercie znajdziesz:

FACEMODELING™ to holistyczna i wielopłaszczyznowa terapia manualna twarzy. Jej fundamentem jest zdrowie, odnowa oraz regeneracja tkanek, co przekłada się na wyraźne odmłodzenie wyglądu twarzy oraz przywrócenie równowagi w całym organizmie.

W trakcie zabiegu zostają uwolnione napięcia w obszarze głowy, twarzy, karku oraz szyi. Następuje również redukcja napięcia w stawie skroniowo-żuchwowym.

A ważnym elementem zabiegu jest usprawnienie przepływu limfy.

FACEMODELING™ to zabieg wielowymiarowy, który obejmuje:

– Masaż mioplastyczny, czyli masaż tkanek głębokich uwalniający blokady i napięcia w strukturach mięśniowo-powięziowych.

– Masaż transbukalny po wewnętrznej stronie jamy ustnej.

– Masaż bańką chińską, który usuwa obrzęki oraz zastoje limfy.

– Dotyk cranio, który stosowany jest w celu poprawy mobilności układu kostno-mięśniowego.

– Drenaż limfatyczny, poprawiający m.in. kondycję skóry.

– Kinesiotaping estetyczny, czyli metoda polegająca na czasowym oklejaniu twarzy taśmami, które przedłużają efekt zabiegu.

A oto efekty, których możesz spodziewać się po zabiegu:

– redukcja zmarszczek

– znaczna poprawa elastyczności tkanek

– poprawa symetrii twarzy

– modelowanie oraz podniesienie owalu twarzy

– niwelowanie worków i obrzęków pod oczami

– uwolnienie napięć psychoemocjonalnych

– wyciszenie

– głębszy i swobodniejszy oddech

– lepszy sen

– pomoc w dolegliwościach: bruksizm, niedrożność zatok, migreny, napięcia w stawie skroniowo-żuchwowym.

135 minut – 400 zł

 

Osteopatia estetyczna jest w pełni naturalną metodą modelowania twarzy. Polega na uwolnieniu napięć nie tylko mięśniowo – powięziowych, ale również nerwowych, które tak często odbijają się na twarzy w postaci zmarszczek mimicznych, czy utrwalonych grymasów. 

Osteopatia estetyczna jest zabiegiem dużo głębszym i bardziej precyzyjnym, niż masaż. Doskonale podnosi metabolizm tkanki, przez co skóra jest dużo lepiej dotleniona i ukrwiona, a twarz staje się napięta, wygładzona i odmłodzona, szybciej się regeneruje i zapobiega powstawaniu niedoskonałości.

Osteopatia estetyczna swoim działaniem obejmuje całe ciało, mimo że zabieg skoncentrowany jest na twarzy i okolicznych strukturach. Ma wpływ na poprawę funkcjonowania układu hormonalnego, oddechowego, nerwowego, krwionośnego oraz stan psychoemocjonalny.

Zabieg I 90-120 minut – 400 zł

Każdy kolejny 90 minut – 350 zł

 

Mistic Face Lifting Massage to autorski, unikatowy masaż łączący w sobie holistyczne spojrzenie, które przynosi ulgę całemu ciału. Metoda ta obejmuje liftingujące i relaksacyjne techniki masażu twarzy, które rozwiązują problemy związane ze starzeniem się skóry, łącząc jednocześnie m.in. masaż dłoni, ramion, głowy, karku i dekoltu. Cały masaż jest misternie przemyślany, całościowo tworząc swoisty rytuał płynnych przejść, aby nieść jeszcze większe ukojenie i relaks, nie tylko na poziomie ciała, ale również i duszy.

90 minut – 250 zł

 

Rytuał Kobido to wyjątkowa forma masażu wywodząca się z Japonii i przynosząca oszałamiające efekty: wygładzenie zmarszczek, fałd i bruzd na skórze, ujędrnienie oraz lifting skóry, zmniejsza napięcie mięśni. Skóra twarzy jest lepiej dotleniona i odżywiona. Głównym celem masażu jest bezinwazyjny lifting, który jest możliwy dzięki pobudzonej produkcji kolagenu i elastyny.

75 minut – 250 zł

 

Rytuał Kobido z pielęgnacją  to wyjątkowa forma masażu wywodząca się z Japonii i przynosząca oszałamiające efekty: wygładzenie zmarszczek, fałd i bruzd na skórze, ujędrnienie oraz lifting skóry, zmniejsza napięcie mięśni. Skóra twarzy jest lepiej dotleniona i odżywiona. Głównym celem masażu jest bezinwazyjny lifting, który jest możliwy dzięki pobudzonej produkcji kolagenu i elastyny. zabieg wzbogacony o peeling oraz maskę.

105 minut – 300 zł

 

Rytuał Gua Sha to  masaż przy użyciu płytek z kamienia szlachetnego – jadeitu lub różowego kwarcu. Ma na celu usprawnienie odprowadzenia limfy, poprawia również cyrkulację krwi i pobudza energię witalną w ciele. Wpływa również odmładzająco na skórę twarzy, szyi i dekoltu. Masaż ten jest rytuałem w iście kobiecym stylu.

60 minut – 200 zł

 

Masaż twarzy metodą próżniową – to masaż wykonany przy użyciu odpowiednich szklanych banieczek dedykowanych skórze twarzy. Jest masażem  poprawiającym kondycję naczyń włosowatych, redukuje zmarszczki oraz zwiększa wchłanianie kosmetyków, co przynosi wzmocniony efekt odżywienia skóry. Również poprawia napięcie i elastyczność skóry twarzy, szyi i dekoltu.

60 minut – 200 zł

Joga twarzy

Face yoga wg metody Danielle Collins Face Yoga Method, to połączenie ćwiczeń twarzy, masażu twarzy, akupresury oraz relaksacji – czyli najbardziej efektywnych technik, dzięki którym możemy uzyskać doskonałe efekty przeciwstarzeniowe. Taka synergia zastosowania wielu technik w sposób kompleksowy poprawia kondycję całej twarzy.

Dlaczego joga twarzy jako naturalna metoda działa?

Joga twarzy to kompleksowe ćwiczenia twarzy i szyi, które angażują ponad 80 mięśni! Aby wyrazić emocje, mówić, czy mrugać musimy użyć tych mięśni, dlatego twarz należy ćwiczyć tak samo, jak ciało. Poprzez ćwiczenia mięśnie twarzy stają się silniejsze, ponieważ zwiększa się ich jędrność i sprężystość. Dobra kondycja mięśni przekłada się na dobrą kondycję skóry twarzy, która staje się bardziej napięta i sprężysta. Wszystko to procentuje redukcją zmarszczek i bruzd. Ćwiczenia mięśni twarzy są doskonałym środkiem zapobiegawczym oznakom starzenia się, czy napięcia na twarzy dzięki specjalnie opracowanym technikom zwiększenia jędrności i siły w mięśniach twarzy. Ponadto w jodze twarzy stosuje się również techniki masażu twarzy, które wpływają na zwiększenie produkcji kolagenu i elastyny w środkowej warstwie skóry, co sprawia że skóra staje się jędrniejsza i zdrowsza. Poprzez regularny masaż twarzy wzrasta cyrkulacja i przepływ limfy, przez co zalegające w twarzy toksyny zostają usunięte. Dzięki temu pozbywamy się szarego odcienia cery, redukujemy cienie oraz obrzęki pod oczami. Dodatkowo poprzez automasaż do tkanek dostarczany jest tlen i substancje odżywcze. Automasaż działa bardzo korzystnie dla naszej skóry, sprawiając że cera zyska zdrowy i młodzieńczy wygląd, poprzez zmniejszenie zmarszczek i/lub zapobieganie ich powstawaniu.

Jak często należy praktykować jogę twarzy?

Dla osiągnięcia zamierzonych efektów, Joga Twarzy wymaga od nas systematyczności. Ćwiczenia powinny być wykonywane regularnie 6 razy w tygodniu.

Dla kogo są dedykowane ćwiczenia jogi twarzy?

Praktycznie joga twarzy jest dla wszystkich. Uznaje się, że najlepiej ćwiczenia rozpocząć po 24 roku życia, ponieważ wtedy w organizmie spowalnia się produkcja kolagenu i elastyny. Metoda ta jest skierowana dla osób, które zauważyły u siebie pierwsze oznaki starzenia się, mają głębokie zmarszczki lub bruzdy oraz dla osób, które chcą zapobiegać oznakom starzenia się.

120 minut – 250 zł

Smart Aging Style

To kompleksowy projekt stworzony z myślą, abyś jak najdłużej utrzymała dobrą formę. Żyjemy coraz dłużej i pragniemy zachować na długie lata dobry, młodzieńczy wygląd. Tak naprawdę dziś wiek jest tylko liczbą, zdecydowanie bardziej liczy się to, na ile lat się czujemy i w jakiej kondycji jest nasza twarz i ciało. Nie tylko to, jak wyglądamy, ale jaki jest stan naszego zdrowia i skóry oraz poziom sił witalnych.

Stąd też tak istotne jest całościowe, czyli holistyczne, dbanie o zdrowie, odżywianie i dobrą kondycję.

W zakresie pielęgnacji smart aging skupia się na tym, jak poprawić kondycję skóry, jak pielęgnować ją na co dzień i jakim naturalnym zabiegom się poddać.

Nie ma tu błyskawicznych rozwiązań, są za to przemyślane i konsekwentne działania pielęgnacyjne oraz zdrowy tryb życia.

Filozofia Smart Agnig Style to naturalne i manualne zabiegi pielęgnacyjno-zdrowotne dotyczące całego ciała. Przestrzeń na kontakt ze sobą oraz stopniowe wprowadzanie zdrowych nawyków.

A ponieważ jesteśmy całością, dbamy nie tylko o naszą zewnętrzną powłokę, ale też o wnętrze – harmonię i równowagę. Dlatego w tym projekcie poznasz również relaks poprzez oddech, czy medytację.

Dla kogo dedykowany jest projekt?

Dla każdej kobiety, która pragnie w sposób kompleksowy zadbać o zdrowie, piękną skórę i jędrne ciało.

Projekt Smart Aging Beauty Style to:

  • 8 zabiegów Rytuału Kobido – liftingującego masażu twarzy
  • 2 zabiegi Rytuału Kobido z pielęgnacją
  • 2 zabiegi Mistic Face Lifting Massage
  • liposomowe serum z wyciągami roślinnymi
  • konsultacja smart aging z wywiadem zdrowotno-żywieniowym wraz z planem terapeutycznym (rozpisanie konkretnego planu żywieniowego dodatkowo płatne 150zł na tydzień)

Inwestycja w siebie 2.900 zł (oszczędzasz 650zł)*

Projekt Smart Aging Style to:

  •  10 zabiegów Kobido – liftingującego masażu twarzy
  •  zestaw indywidulanie dobranych ćwiczeń z jogi twarzy
  •  10 treningów personalnych 1:1
  • zestaw indywidualnych ćwiczeń do wykonania w domowym zaciszu (materiał filmowy)
  •  2 masaże ciała energetyczno-relaksacyjne
  •  sesja ćwiczeń oddechowych wraz z medytacją
  •  konsultacja smart aging z wywiadem zdrowotno-żywieniowym wraz z planem terapeutycznym (rozpisanie konkretnego planu żywieniowego dodatkowo płatne 150zł na tydzień)

Projekt trwa 12 tygodni.

Inwestycja w siebie 4.400 zł (oszczędzasz 900zł)*

Smart Aging Beauty Style

To projekt, który skupia się na tym, jak poprawić kondycję skóry twarz, szyi i dekoltu, jak pielęgnować ją na co dzień i jakim naturalnym zabiegom się poddać. To naturalne i manualne zabiegi pielęgnacyjne. Przestrzeń na kontakt ze sobą oraz stopniowe wprowadzanie zdrowych nawyków.

-> Istnieje również możliwość przygotowania indywidualnego projektu smart aging na zamówienie. Projekt będzie dopasowany do Twoich potrzeb, zależny od Twojego celu oraz stylu życia, z uwzględnieniem czasu, który możesz spędzić z nami.

*Zanim zdecydujesz się na udział w projekcie, możesz skorzystać z niezobowiązującej do dalszej współpracy konsultacji wraz z planem terapeutycznym. Inwestycja w siebie 250zł za 120 minut.

Konsulacja żywieniowe – Moją misją jest zainspirowanie Ciebie do zmian, zmian żywieniowych, dzięki którym możesz wpłynąć na poprawę stanu zdrowia, przywrócić organizmowi równowagę, uzdrowić swoje ciało i odmłodzić je.

Podczas konsultacji żywieniowej przeprowadzam wywiad zdrowotno – żywieniowy, obejmujący toksemię organizmu, mapę twarzy, czy czytanie z wyglądu i stanu języka. Łączę w sobie wiedzę z zakresu medycyny chińskiej, ajurwedy oraz medycyny akademickiej. Takie holistyczne podejście sprawia, że człowiek jest postrzegany jako całość, a nie tylko poprzez chorobę czy dolegliwości.

  • Konsultacja żywieniowa wraz z planem terapeutycznym, to holistyczna konsultacja zdrowotno-żywieniowa, jako podsumowanie otrzymasz informacje co warto zmienić, aby zniwelować obecne dolegliwości i cieszyć się zdrowiem – 90 minut 250 zł
  • Plan żywieniowy – 250 zł
  • Wizyta kontrolna – 150 zł

Terapia oddechem

Wdech i wydech to oddech. Oddech to życie.

Oddech jest jedną z najistotniejszych funkcji w ludzkim organizmie i jest niezbędny do życia. Wdech i wydech ma niesamowitą moc: usuwa toksyny, koreluje ze stanem emocjonalnym, wpływa na ciśnienie krwi oraz układ krwionośny, uspokaja umysł i ma również wpływ na postawę ciała.

Oddychać można na wiele sposobów. Każdy system niesie ze sobą inne walory. Wszystko zależy od tego, czego pragniesz, np. uzdrowić swoje ciało i zniwelować pewne schorzenia, czy nauczyć się oddechu, który obniża  poziom stresu.

Jeśli terapia oddechem jest tym, czego poszukujesz na swojej ścieżce, to zapraszam na konsultacje –  45 minut 150 zł

Terapie manualne twarzy łączą szereg unikatowych technik masażu mających na celu wymodelowanie oraz odmłodzenie twarzy.

Terapie manualne twarzy doskonale wpływają na kondycję skóry: redukują zmarszczki, usuwają worki i cienie pod oczami, podnoszą  opadające powieki i poprawiają owal twarzy. Dodatkowo ujędrniają i uelastyczniają skórę twarzy. Wpływają również na wyciszenie psychoemocjonalne i tym samym poprawę samopoczucie.

W Homeo Harmony chwila dla siebie i relaks gwarantowane!

W naszej ofercie znajdziesz:

  • FACEMODELING™ to holistyczna i wielopłaszczyznowa terapia manualna twarzy. Jej fundamentem jest zdrowie, odnowa oraz regeneracja tkanek, co przekłada się na wyraźne odmłodzenie wyglądu twarzy oraz przywrócenie równowagi w całym organizmie.
    W trakcie zabiegu zostają uwolnione napięcia w obszarze głowy, twarzy, karku oraz szyi. Następuje również redukcja napięcia w stawie skroniowo-żuchwowym.
    A ważnym elementem zabiegu jest usprawnienie przepływu limfy. FACEMODELING™ to zabieg wielowymiarowy, który obejmuje:
    – Masaż mioplastyczny, czyli masaż tkanek głębokich uwalniający blokady i napięcia w strukturach mięśniowo-powięziowych.
    – Masaż transbukalny po wewnętrznej stronie jamy ustnej.
    – Masaż bańką chińską, który usuwa obrzęki oraz zastoje limfy.
    – Dotyk cranio, który stosowany jest w celu poprawy mobilności układu kostno-mięśniowego.
    – Drenaż limfatyczny, poprawiający m.in. kondycję skóry.
    – Kinesiotaping estetyczny, czyli metoda polegająca na czasowym oklejaniu twarzy taśmami, które przedłużają efekt zabiegu.
    A oto efekty, których możesz spodziewać się po zabiegu:
    – redukcja zmarszczek
    – znaczna poprawa elastyczności tkanek
    – poprawa symetrii twarzy
    – modelowanie oraz podniesienie owalu twarzy
    – niwelowanie worków i obrzęków pod oczami
    – uwolnienie napięć psychoemocjonalnych
    – wyciszenie
    – głębszy i swobodniejszy oddech
    – lepszy sen
    – pomoc w dolegliwościach: bruksizm, niedrożność zatok, migreny, napięcia w stawie skroniowo-żuchwowym.
    Zabieg trwa 135 minut 400 zł.
  • Osteopatia estetyczna jest w pełni naturalną metodą modelowania twarzy. Polega na uwolnieniu napięć nie tylko mięśniowo – powięziowych, ale również nerwowych, które tak często odbijają się na twarzy w postaci zmarszczek mimicznych czy utrwalonych grymasów.Osteopatia estetyczna jest zabiegiem dużo głębszym i bardziej precyzyjnym niż zwykły masaż. Doskonale podnosi metabolizm tkanki, przez co skóra jest dużo lepiej dotleniona i ukrwiona, a twarz staje się napięta, wygładzona i odmłodzona, szybciej się regeneruje i zapobiega powstawaniu niedoskonałości.Osteopatia estetyczna swoim działaniem obejmuje całe ciało, mimo że zabieg skoncentrowany jest na twarzy i okolicznych strukturach. Ma wpływ na poprawę funkcjonowania układu hormonalnego, oddechowego, nerwowego i krwionośnego. Terapia wpływa również na układ nerwowy i psychikę.
    Zabieg I 90-120 minut 400 zł.
    Każdy kolejny zabieg 90 minut 350 zł.
  • Mistic Face Lifting Massage to masaż ujędrniająco – liftingujący twarzy, szyi, dekoltu oraz ramion. Odpowiednie rytualne ruchy sprawiają, że całe ciało jest otulone dotykiem – 90 minut 250 zł
  • Rytuał Kobido to wyjątkowa forma masażu wywodząca się z Japonii i przynosząca oszałamiające efekty: wygładzenie zmarszczek, fałd i bruzd na skórze, ujędrnienie oraz lifting skóry, zmniejsza napięcie mięśni. Skóra twarzy jest lepiej dotleniona i odżywiona. Głównym celem masażu jest bezinwazyjny lifting, który jest możliwy dzięki pobudzonej produkcji kolagenu i elastyny – 75 minut 250 zł
  • Rytuał Kobido z pielęgnacją –  zabieg wzbogacony o peeling oraz maskę. 100 minut 300 zł
  • Rytuał Gua Sha naturalny botoks medycyny wschodu,wykonywany płytkami z jadeitu oraz różowego kwarcu i rollerami – 60 minut 200 zł
  • Masaż próżniowy połączenie manualnego masażu z wykorzystaniem bańki, poprawia napięcie, elastyczność skóry twarzy, szyi i dekoltu – 60 minut 200 zł

„Przed każdą z nas jest długa droga, by się od siebie odczepić. A także długa droga do tego, by wybierać to, co najlepsze. Zacznijmy od siebie, od tego, co do siebie mówimy, gdy nie słyszy nikt, prócz nas…”

Z serdecznością zapraszam Cię do wspólnej kobiecej i wielowymiarowej podróży. Dołącz do nas i weź z nami głęboki oddech, zwolnij, rozejrzyj się wokoło i przede wszystkim odpocznij.

Szczegóły wydarzenia znajdziesz w załączonym linku:

Link do wydarzenia na Facebook-u

Więcej wydarzeń znajdziesz na fanpage Homeo Harmony.

Zapraszam!

Aromaterapeutyczna refleksologia twarzy i głowy jest precyzyjnym, wieloetapowym masażem polegającym na stymulacji meridianów i stref odruchowych odpowiedzialnych za wszystkie narządy i części ludzkiego ciała. Ten wyjątkowy i niezwykle relaksacyjny masaż uaktywnia procesy samoregulacji i samouzdrawiania organizmu. Dzięki zabiegom refleksologii można znacznie poprawić jakość swojego życia. Masaż oprócz tego, że jest polecany przy wielu chorobach i dolegliwościach, jest również dedykowany osobom przemęczonym, przeciążonym i zestresowanym. W trakcie zabiegu, indywidualnie jest również dobierana aromaterapia. Stosowane olejki eteryczne są klasy
terapeutycznej i wspomagają proces przywracania równowagi.

Wskazania do refleksologii twarzy i głowy to przede wszystkim wszelkie stany zaburzeń homeostazy organizmu. Stosowanie refleksologii jest skuteczną formą terapii w wielu schorzeniach, m.in.: migreny, nadciśnienie i niedociśnienie tętnicze, udary mózgu, infekcje,  niedowłady, choroby kręgosłupa i stawów obwodowych, obrzęki oraz lipedemia.

Przeciwwskazania: stany ostre wymagające leczenia operacyjnego, ostre stany zapalne (zapalenie wyrostka robaczkowego), rany głowy, stany bezpośrednio przed lub po zabiegach chirurgicznych (zwłaszcza w obrębie głowy i szyi), ciężkie choroby zakaźne, opryszczka, silna infekcja grypowa, gorączka, chłoniak, stany silnego wyczerpania organizmu, stan po ciężkich chorobach lub krwotokach, podejrzenie zawału mięśnia sercowego.

  • Częstotliwość zabiegów: co najmniej 1 raz w tygodniu, a w stanach poważnych nawet 2-3 razy w tygodniu.
  • Czas zabiegu: około 60 minut
  • Seria zabiegów: 8-10 spotkań
  • Przerwa między seriami: 4-6 tygodni.
  • Inwestycja w siebie: 200zł/1 zabieg. Wizyta I trwa 1,5h; każda kolejna 1h

Masaż głowy i karku relaksuje, rozluźnia i jednocześnie stymuluje część mózgoczaszki, czyli czepiec i nerwy powierzchniowe głowy. Masaż głowy zdecydowanie pomaga w poprawie wyglądu i kondycji włosów. Zastosowana technika pobudza cebulki włosów, co wpływa korzystnie na porost włosów. Zabieg ten wprawia w błogi nastrój, w którym nie jesteśmy w stanie myśleć o trudach codziennego życia.

Masaż głowy i karku z aromaterapią wprowadza w błogi nastrój, doskonale relaksuje i rozluźnia spięte mięśnie i nerwy powierzchniowe głowy – 60 minut 200 zł

Masaż ciała doskonale likwiduje skutki stresu i napięcia emocjonalnego, tym samym poprawiając samopoczucie i zapewniając uczucie głębokiego odprężenia… no i przede wszystkim masaż niesie ze sobą niesamowity relaks, który jest niezbędny dla zachowania równowagi i zdrowia.

Dotyk, to zmysł, który rozwija się najwcześniej i obejmuje największą powierzchnię ludzkiego ciała. Zaspokojenie potrzeby kojącego dotyku ma  pozytywny wpływ na nasze ciało fizyczne, mentalne i emocjonalne.

Zapraszam Cię na masaże relaksacyjno-energetyczne:

  • PeLoHa (Peace-Love-Harmony)
    Masaż PeLoHa, to masaż który pokochała moja dusza…Oddziaływanie PeLoHa jest bardzo głębokie i wielopoziomowe:• wpływa on na ciało psychiczne, fizyczne, energetyczne i duchowe,
    • przywraca prawidłowe krążenie krwi oraz limfy
    • przywraca prawidłową przemianę materii
    • poprawia jędrność ciała, redukuje cellulit,
    • oczyszcza organizm z toksyn,
    • stabilizuje, relaksuje i przywraca radość życia
    • uczy akceptacji własnego ciałaPeLoHa wypełnia ciało spokojem, miłością, zdrowiem i obfitością.Twórcą tego wyjątkowego masażu był Alan Earle. Jest to jego autorska metoda, którą rozwijał przez lata poszukiwań i praktyki. PeLoHa zawiera różnorodne elementy masażu klasycznego, polinezyjskiego, technikę Bowena, refleksologię, uzdrawianie polarity, kryształową terapię, pracę z meridianami, punktami z akupresury, uzdrawianie stylem reiki, delikatnymi ruchami z chiropraktyki, spiralnymi uwzględniającymi 7 głównych i 12 mniejszych czakr kończąc na czakrze serca – 60 minut 250 zł
  • Masaż gorącymi kamieniami połączenie manualnego masażu całego ciała wraz z gorącymi kamieniami. Koi zmysły, łagodzi napięcia, likwiduje stres oraz doskonale wzmacnia odporność organizmu – 90 minut 250 zł
  • AromaTouch masaż harmonizujący i przywracający równowagę z wykorzystaniem olejków eterycznych klasy terapeutycznej – 60 minut 200 zł

Trening personalny

Potrzeby każdej z nas są zarazem indywidualne i wyjątkowe. Odpowiednio przeprowadzony holistyczny trening, jest ważnym aspektem pracy w drodze do założonego celu. Wzajemne zaufanie i podążanie za wskazówkami będzie przynosiło efekty oraz skutkowało osiągnięciem założonego celu.

Trening personalny dla kobiet to indywidulanie dobrany program ćwiczeń, wpływających na wymodelowanie sylwetki, redukcję zbędnych kilogramów, ujędrnienie ciała, wzmocnienie kondycji fizycznej oraz zyskanie pozytywnej energii. Wszystko to sprawi, że będziesz zdrowsza oraz poczujesz się dobrze we własnym ciele, zyskasz wigor i będziesz młodsza przynajmniej o kilka lat.

Możesz zdecydować, czy ćwiczymy w kameralnej sali, czy u Ciebie w domu.

Inwestycja w siebie od 160zł wzwyż za 60 minut.

Ebook „Przepisy dla zdrowia cery” to nic innego, jak skoncentrowane odżywianie w kierunku nakarmienia organizmu, jak i skóry.
Zawiera przepisy na smaczne i pożywne posiłki, które podzieliłyśmy na 5 grup: śniadania, 2 śniadania, obiad, przekąskę/podwieczorek i kolację.
Życzymy smacznego i radości z przygotowywania posiłków.
Agnieszka Wyszyńska-Paluch i Joanna Jagielska
Liczba stron: 48

EBOOK PRZEPISY DLA ZDROWIA CERY – 69 zł

W celu zakupu ebooka wyślij do mnie e-mail na: kontakt@homeoharmony.pl

EBOOK PRZEPISY DLA ZDROWIA CERY, TO NIC INNEGO JAK SKONCENTROWANE ODŻYWIANIE W KIERUNKU NAKARMIENIA ORGANIZMU JAK I SKÓRY.

W eBooku Przepisy dla zdrowia cery, nie odnajdziesz informacji o kaloriach. Dlaczego? Ponieważ jeśli pragniesz utrzymać zdrowie i odżywienie skóry w stylu healthy, liczenie kalorii czy stosowanie „diet cud” nic tu nie pomoże. Wystarczy świadomie się odżywiać, trwale zmieniając swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe i wprowadzić regularną oraz umiarkowaną aktywność fizyczną.

Nasz autorski pomysł, to podanie informacji, jakich dokładnie składników dostarczy tobie dany posiłek. Osobiście się przekonasz, że nasze propozycje kulinarne, to istna uczta dla podniebienia i skarbnica witamin i minerałów dla twojego organizmu. Pisząc to, myślimy o dobrej kondycji układu pokarmowego i skórze twarzy.

Bo jeśli jeszcze o tym nie wiesz – młodość i zdrowie skóry zależy od dobrej kondycji np. naszych jelit. Jeśli kosmki jelitowe będą w złej kondycji, ze względu na niewłaściwą dietę, będą mniejsze i cieńsze. Wtedy też gorzej wchłaniać się będą substancje odżywcze z pożywienia, nasza skóra będzie wtedy źle odżywiona. Jeśli nie zadbamy o ogólny stan zdrowia naszego organizmu, nie ma mowy o skutecznej pielęgnacji.

DLATEGO TAK WAŻNA JEST PRACA NA KILKU PŁASZCZYZNACH, PODEJŚCIE HOLISTYCZNE.

Niedobory żywieniowe uzupełnimy odpowiednim odżywianiem, które również wpłynie na uregulowanie pracy jelit, zadba o mikrobiotę jelitową.  Taki schemat działania pozwala zwiększyć skuteczność regeneracji skóry i poprawić stan naszego zdrowia.

PAMIĘTAJ WIĘC O TYM, ŻE ODŻYWIANIE MA FUNDAMENTALNE ZNACZENIE I TWOJE WYBORY MAJĄ ZNACZENIE. TO CO WYBIERZESZ DZIŚ, MOŻE SKUTKOWAĆ PIĘKNĄ SKÓRĄ TWARZY LUB CIĄGŁYM BORYKANIEM SIĘ Z JEJ NIEDOSKONAŁOŚCIAMI… ZACHĘCAMY CIĘ DO ZDROWEGO ODŻYWIANIA, A ORGANIZM ODWDZIĘCZY CI SIĘ NA WIELU POZIOMACH. OD LEPSZEGO SAMOPOCZUCIA, AŻ PO ZDROWĄ I PROMIENNĄ SKÓRĘ TWARZY.

I jeszcze jedno! Jeśli myślisz, że Ebook Przepisy dla zdrowia cery wieje nudą i nie ma w nim nic słodkiego…to zaskoczymy cię! Znajdziesz w naszych przepisach słodkości i to pyszne! Takie, które przyniosą poczucie zaspokojenia na słodkie, a jednocześnie będą zdrowe i tylko pozytywnie wpłyną na wygląd twojej skóry. Zaciekawiłyśmy cię? To zajrzyj do naszych przepisów.

W EBOOKU PRZEPISY DLA ZDROWIA CERY PREZENTUJEMY POMYSŁY KULINARNE, Z KTÓRYCH SAME KORZYSTAMY NA CO DZIEŃ. DLA NAS RÓWNIEŻ JEST ISTOTNE, ABY BYŁY ONE ŁATWE, SZYBKIE, ALE TEŻ POŻYWNE DLA NASZEGO ORGANIZMU. BO WIADOMO, ŻE NA TO JAK WYGLĄDAMY I JAK SIĘ CZUJEMY, OGROMNE ZNACZENIE MA TO, CO JEMY I PIJEMY.

Większość proponowanych przepisów to przepisy bezglutenowe i beznabiałowe. W pojedynczych przypadkach odnajdziesz mąkę orkiszową lub z płaskurki. Jeśli nie masz celiakii możesz śmiało wdrożyć te przepisy w życie, pamiętaj że te zboża mają optymalny poziom cynku, bez którego nasz organizm nie jest w stanie syntezować m.in. kolagenu.

Również tylko kilka przepisów zawiera w swym składzie nabiał kozi lub owczy lub zamiennik sera czy też tofu w postaci kokosa.

W Ebooku Przepisy dla zdrowia cery, odnajdziesz zalecenia żywieniowe odpowiadające pełnemu zapotrzebowaniu organizmu na składniki odżywcze. Jest kilka przepisów mięsnych, których nie musisz stosować jeśli jesteś wegetarianką/ninem, pamiętaj jednak o tym, że strączki nie zaspokoją zapotrzebowania na całą gamę aminokwasów niezbędnych organizmowi jak i skórze. Są one uboższe w metioninę i cysteinę (niezwykle ważne dla zdrowia włosów i paznokci oraz procesu metylacji), wytwarzaniu kolagenu, który odpowiada za zdrowy wygląd skóry, jej jędrność i młody wygląd. Metionina jest pierwszym przyłączanym aminokwasem podczas procesu budowy łańcucha polipeptydowego.
E-book Przepisy dla zdrowia cery, jest dedykowany odżywianiu dla pięknej cery, która jak wiesz potrzebuje m.in. kolagenu, więc dlatego się w nim pojawiły również pomysły na potrawy mięsne. Jednak na 63 przepisy odnajdziesz 3 pomysły na przyrządzenie mięsa. Również przepisów zawierającym ryby czy owoce morza jest łącznie 4.

Poniżej przedstawiamy wam przepisy na smaczne i pożywne posiłki, które podzieliłyśmy na 5 grup: śniadanie, 2 śniadanie, obiad, przekąskę/podwieczorek i kolację. Życzymy smacznego i radości z przygotowywania posiłków.

Przedstawiamy ci 8 pomysłów na śniadania na słodko, 4 pomysły na śniadania na ciepło i również 4 na śniadania wytrwane. 11 pomysłów na drugie śniadanie, 11 pomysłów na obiad i 11 na podwieczorek.  Dodatkowo 14 propozycji na kolację. W naszym ebooku odnajdziesz również 6 inspiracji, które nie zostały wliczone w ogólną ilość zawartych przepisów.

Szkolenia – Mistic Face Lifting Massage, to unikatowy masaż łączący w sobie holistyczne spojrzenie, które przynosi ulgę całemu ciału. Metoda ta obejmuje liftingujące i relaksacyjne techniki masażu twarzy, które rozwiązują problemy związane ze zdarzeniem się skóry, łącząc jednocześnie m.in. masaż dłoni, ramion, karku i dekoltu. Cały masaż jest misternie przemyślany, całościowo tworząc swoisty rytuał płynnych przejść, aby nieść jeszcze większe ukojenie i relaks, nie tylko na poziomie ciała, ale również i duszy.

Efekty masażu:

?wygładza zmarszczki i niweluje obrzęki

?wzmacnia elastyczność skóry i mięśni, przeciwdziałając tworzeniu się zmarszczek

?likwiduje napięcie twarzy i ciała

?poprawia przepływ energii

?uspokaja umysł, ciało i emocje

?poprawia samopoczucie nie tylko fizyczne, ale również mentalne

?wprowadza w stan głębokiego relaksu

?dotlenia

Zapraszam Cię na kurs:

  • jeśli jesteś terapeutą,  kosmetyczną, masażystą itp i chcesz poszerzyć swoje terapie i metody pracy z ciałem
  • jeśli chcesz masować swoich bliskich i przyjaciół
  • jeśli pragniesz nauczyć się czegoś nowego.

Co da Ci ten kurs?

Udział w kursie poszerzy Twoją ofertę masaży, tym samym poznasz nowy sposób uwalniania ciała od napięć fizycznych, mentalnych i emocjonalnych.

Koszt: 1.800zł (kurs, materiały szkoleniowe, certyfikat, poczęstunek).

Obowiązuje wpłata zaliczki w wysokości 500zł.

Zapisy:

Joanna Jagielska

kontakt@homeoharmony.pl

tel. 693 67 67 64

 

Osoba prowadząca:

Joanna Jagielska – Biomasażysta, Refleksolog Twarzy i Głowy, Dietetyk, Trener Kulinarny, Trener Oddechu,  Aromaterapeuta kliniczny, Instruktor Jogi Twarzy, Nauczyciel Soul Body Fusion®, Terapeuta holistyczny, Zastępca redaktora naczelnego w dwumiesięczniku „Żyj naturalnie”, szkoleniowiec.

Pragniesz obdarować bliską osobę i nie masz pomysłu na prezent? Nasz voucher upominkowy zamówisz w 5 minut!

W naszej ofercie znajdziesz masaże, konsultacje, e-book, warsztaty i wiele innych możliwości.

Vouchery dostępne są już od 69zł. Chętnie podpowiemy przy wyborze odpowiedniej opcji.

Dodatkowo wyjątkowość karty podarunkowej zapewnia również jej elegancki design.

Zapraszamy do kontaktu.

W celu zakupu voucheru upominkowego wyślij do mnie e-mail na: kontakt@homeoharmony.pl

 

REGULAMIN

  1. Voucher imienny, na wybraną usługę lub o zadeklarowanej wcześniej wartości, ważny jest przez okres 3 miesięcy  od daty zakupu.
  2. Voucher może być wykorzystany tylko w trakcie jego ważności.
  3. Voucher wartościowy uprawnia do skorzystania z dowolnie wybranych zabiegów, zgodnie z obowiązującym cennikiem Homeo Harmony.
  4. Obdarowany zobowiązany jest do wcześniejszej rezerwacji terminu zabiegu z informacją o płatności voucherem.
  5. Termin wizyty można zarezerwować telefonicznie, mailowo lub osobiście podczas wizyty.
  6. Voucher można wykorzystać podczas jednej lub kilku wizyt.
  7. Klient może dopłacić do Voucheru, jeżeli wartość usług, z których chce skorzystać opiewa na kwotę wyższą, niż wartość Voucheru.
  8. W przypadku, gdy wartość usługi jest niższa, niż wartość Voucheru, różnica nie podlega wymianie na gotówkę.
  9. Voucher nie podlega zwrotowi, ani wymianie na gotówkę.
  10. Vouchery nie łączą się z promocjami i rabatami dostępnymi w gabinecie.
  11. W przypadkach nie uwzględnionych w niniejszym regulaminie, decyzję podejmuję osobiście.
  12. Niniejszy regulamin stanowi część integralną zakupu voucherów. Podczas dokonania zakupu i przed realizacją Voucheru, Zamawiający i Obdarowany oświadczają, że zapoznali się z jego treścią i zaakceptowali ją w całości.